小夜燈對寶寶影響有多大？

很多媽媽為了照顧新生兒方便，常常在居室內通宵開著燈，這樣做對新生兒的生長發育是不利的。
 

剛剛離開子宮的新生兒，如果晝夜不分地生活在明亮光照下，往往會出現睡眠和喂養方面不適的問題。

 

研究人員曾將兩組新生兒分別放在夜間熄燈和不熄燈的室內進行觀察，10 天后，結果發現前者的睡眠時間較長，喂奶所需的時間較

短，體重增加比后者快。

                

 

研究還發現，新生兒體內自發的能源性晝夜變化節律會受光照、噪聲等物理因素的影響，從而進一步影響新生兒的生長、發育。
 

所以，新生兒應該在晝夜有別的環境下生活才能使其健康地生長發育，新生寶寶的居室在夜間不要長時間地開著燈。

寶寶夜間哭鬧時，一般輕輕拍拍他的身體，他就可再次進入夢鄉，很快轉入下一個睡眠周期。

 

如果母乳喂養的寶寶正好到了哺乳時間，則可以輕輕抱起來喂哺，寶寶吃飽后會很快入睡。

不要等寶寶徹底哭醒之后再喂哺，因為這使寶寶得重新入睡。

除了睡眠周期因素外，寶寶夜間易醒的其他因素有太冷或太熱，因出牙而疼痛，與媽媽分開而焦慮、饑餓，環境不安靜及鼻塞等。