1、在冬季，外面雖然很冷，但是屋子里使用取暖設備非常暖和，被褥不要太厚，棉質或麻制的為佳。產婦要穿寬大柔軟、透氣性好，吸濕保暖的棉織品衣服。

　　2、產后身子較弱，產后1周可以開始淋雨，洗澡時要注意水溫和浴室溫度，洗澡后要立刻擦干頭發和身體，穿好衣服，注意做好保暖工作。

　　3、冬天坐月子，產婦可以穿上純棉線或者毛線編織的襪子，即可保暖，也可避免引起腳底痛。不要穿硬底鞋，以防止媽媽日后發生足跟痛。

　　4、冬天雖冷，但坐月子也要開窗戶換換新鮮空氣，適當讓產婦和小寶寶曬曬太陽防止缺鈣。注意不要讓產婦吹到風，產婦和小寶寶的床不要太靠近窗戶。

　　5、冬季，天氣寒冷、陽光不足，新媽媽很容易有產后抑郁癥。家人也可以幫助新媽媽處理家務和照料小寶寶，讓新媽媽有愉悅的心情調養身子和穩定情緒。

　　南陽月嫂提示：相信大家又學到了不少知識，如果不注意一些細節方面的問題很有可能讓女性受到一些終身病的困擾。